9种会伤害肝脏的东西
什么会导致肝病?
肝脏是身体中最大的器官,它也有一些同样重要的职责:过滤身体的血液,处理营养物质,帮助对抗感染,生产凝血所需的蛋白质,等等。但所有这些工作意味着你的肝脏在多个方面都很容易受到攻击。如果肝功能受损,就会形成瘢痕(肝硬化),最终导致肝衰竭或癌症。
虽然大多数人把肝损伤与酒精滥用,其他因素也可以发挥作用。以下是可能导致肝脏受损的健康状况、药物和生活习惯,以及你能做些什么来保持这个重要器官的健康。
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肥胖
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苏打水
含糖量高的汽水是导致体重增加的臭名昭著的原因,所以它们还与肝脏损伤有关也就不足为奇了。发表在国际肝病杂志发现,每天饮用一种或多种含糖饮料的人有比那些不喝含糖饮料或选择多种饮食的人更容易患脂肪肝(虽然这并不意味着无糖汽水是健康的选择)。这种风险在已经肥胖或超重的人群中最高。早期的研究发现每天喝两杯含糖饮料的人六个月来都有脂肪肝的症状
底线?减少苏打水的摄入已经被证明是有帮助的减肥,这样做也可以帮助保持肝脏健康。
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对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚以泰诺(Tylenol)的形式非处方销售,以维柯丁(Vicodin)或扑热息痛(Percocet)的形式处方销售,大剂量的对乙酰氨基酚会导致肝功能衰竭,甚至死亡。如果服药过量立即进行治疗,存活的机会是很大的,但更好的方法是预防。不要服用超过推荐剂量的扑热息痛(或任何药物,就这一点而言),确保你没有服用超过一种含有该成分的药物。
奥马哈内布拉斯加州大学医学中心内科教授丹尼尔·f·谢弗医学博士说:“几十种产品中都含有对乙酰氨基酚。”这包括许多咳嗽感冒的配方。
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其他药物
除了对乙酰氨基酚,其他药物也会损害你的肝脏。例如,长期使用合成代谢类固醇(一些运动员用来提高成绩的雄性激素)与患肝癌的风险略高有关。非法毒品,包括海洛因和可卡因,以及解离性毒品,也会导致肝脏损伤。
出于多种原因,避免滥用毒品——合法的和非法的。如果你注意到肝损伤的症状(如黄疸,黑尿,或腹部疼痛),告诉你的医生,让她知道你可能正在服用的任何药物。
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肝炎
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遗传疾病
基因也会影响肝脏的健康,一些遗传疾病会导致肝脏疾病。比如遗传性血色素沉着病导致体内铁的积聚,导致肝硬化和最终的肝功能衰竭。不太常见的是肝豆状核变性,它会导致体内铜的积聚,不仅会损害肝脏,还会损害大脑和其他器官。
幸运的是,这两种情况即使不能治愈,也是可以治疗的。对于血色素沉着症,体内的铁水平可以通过定期清除血液来降低。对于肝豆状核变性,某些被称为螯合剂的药物可以去除铜。
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自身免疫性疾病
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吸烟
这是另一个辞职的理由:吸烟会增加患肝癌及肝硬化的风险。烟草烟雾中的有毒化学物质会导致炎症并最终导致肝硬化。吸烟还会促进细胞因子的产生,这种化学物质会导致肝脏细胞更多的炎症和损伤。另一个问题是:对于乙肝或丙肝患者,吸烟会增加患肝癌的风险。