生育控制

出生的出生控制方案比以往任何时候都更多，包括各种类型的荷尔蒙丸，避孕套，iud， 和更多。找出哪一个适合你。

任何有助于预防怀孕的方法、设备或药物都被认为是“避孕”，不管效果如何。根据疾病控制和预防中心在美国，15岁至49岁的女性中有近65%的人采取了某种避孕措施。

从古希腊的妇女开始山羊膀胱在阴道里防止怀孕。不管你是想每天吃一片药，还是想在手臂上注射一针，还是想在子宫里安装一个可以持续不止一次的装置十年,有一种避孕方法对你很有效。有些，比如避孕套，你可以从商店的货架上买到。其他人则需要处方或去看医生。

你的避孕选择包括:

障碍的方法(即男用和女用避孕套)阻止精子进入阴道。

iud(宫内节育器)是小的t形节育器。当一个被放入你的子宫内，它会阻止精子与卵子受精。

激素的方法(如药丸例如，植入、注射、戒指、贴片和一些宫内节育器(iud)会阻止你的卵巢每月排卵。

灭菌（输卵管结扎手术对女性或输精管结扎术是一种永久性的防止怀孕的外科方法。

自然避孕法要靠你弄清楚哪些日子你最有可能怀孕，然后就不做爱了。

杀精剂(在泡沫，栓剂，或薄膜)阻止精子到达你的子宫颈．

紧急避孕法(避孕药或宫内节育器)，如果你目前的避孕措施失败，比如安全套破了或者你忘了吃药。它不能逆转已经开始的怀孕，但它确实降低了精子与卵子受精的机会。

根据你使用的避孕方法，你可能会有一些副作用。

避孕药可能会导致发现乳房痛,恶心想吐,头痛．一些含有不止一种激素的类型也会导致严重但非常罕见的副作用，比如血凝块，中风，肝肿瘤，以及心脏病发作．

iud会让你抽筋吗背痛一开始，还有不规则的月经。

阴道环可能会导致分泌物增多或阴道感染降低性欲,或沮丧．

避孕注射可以打乱你的胃，会导致头痛、体重增加或抑郁。

节育补丁会刺激你的皮肤，导致突发性出血。如果你使用的是混合激素的药物，它也会增加你患深静脉血栓(DVT)、心脏病和中风的风险。

许多这些副作用通常会自行消失，并不是每个人都受到影响。

虽然采取避孕措施的主要目的是防止怀孕，但有些避孕措施也可以在其他方面帮助你。例如，激素疗法，如口服避孕药、贴剂、注射和一些宫内节育器，也可以帮助:

• 痤疮．
• 月经过多或不规则。
• 经前综合症（经前综合症)．
• 乳腺癌或卵巢囊肿．
• 弱的骨头。
• 贫血(低铁水平)。
• 预防子宫内膜或卵巢癌．
• 预防卵巢和子宫感染。
• 防止异位妊娠．

不要忽视“老式”乳胶避孕套——它们是唯一一种能预防淋病等性传播疾病的避孕方法，衣原体,艾滋病毒．如果正确使用，避孕套还可以降低患生殖器疱疹、梅毒、人乳头状瘤病毒和hpv相关疾病子宫颈癌．

当你试图弄清楚哪种避孕方法最适合你的时候，有很多事情需要考虑。你需要考虑(并与你的医生讨论):

• 你什么时候想要孩子。
• 你现在有什么健康问题
• 你性生活的频率。
• 合伙人的数量。
• 如果你希望避孕也能预防性传播疾病和艾滋病。
• 你希望你的避孕措施发挥多大作用。
• 你能接受的副作用。
• 每种方法是否适合你的生活方式。

你还需要考虑到你的预算，从2020年起，雇主不再需要在保险计划中涵盖生育控制。如果你自掏腰包的话，有些类型的阴道环每年要花费你2000美元，一个贴片大约130美元周．

虽然你可以在柜台上买一盒避孕套或一些紧急避孕用品，但大多数其他的避孕方法都需要提前计划。

避孕药:一旦你拿到处方，你将每天服用一片，最好同时服用，持续21天。你会在第四周来月经。

生育控制:你每年要用4次。虽然这通常是在医疗环境下进行的，但有时你可以把注射带回家，自己注射。

节育补丁:根据处方，你可以在上半身、下腹、上臂或臀部佩戴贴片。你要每周更换一次，连续三周，休息一周，然后敷一个新的贴片。

阴道环:一旦你的医生提供了戒指，你就把它放进你的阴道，并放置3周。你要把它取出7天，然后再装上一个新的。

IUD:这插入微型设备你的医生给你做了一个快速的手术。铜宫内节育器立即生效，并将持续12年。激素宫内节育器在7天内不会开始工作，会持续3到7年。

计划生育并非万无一失。为了让它像预期的那样工作，您需要知道如何正确使用它。你的医生会告诉你很多该做和不该做的事情，但这里有一些如何避免一些最常见的错误。

避孕套：如果你的钱包里放了一个多月，那就扔掉它。温暖会破坏它，降低它的效力。

避孕药:知道你上次月经是什么时候。如果你在经期开始的5天内开始服用避孕药，你就会立即得到预防怀孕的保护。如果没有，它将需要一个星期开始工作。

IUD:在第一次插入卫生棉条后的24小时内，不要洗澡、发生性行为或佩戴卫生棉条。在某些时候，你可能还会感到阴道顶部有一根非常小、滑的线。不要拉扯它——这是医生在适当的时候取出宫内节育器的方法。

阴道环:如果你不小心把它留在里面超过4周，立即取出来，并在接下来的7天内使用避孕套。如果你已经无保护措施的性行为在过去的5天内，与你的医生确认-你可能想要使用紧急避孕措施。

节育补丁:如果你的贴片甚至有部分松动，不要用胶带或纱布固定。马上换一个新的。如果松动超过24小时，你需要使用一份备用的避孕措施，持续1周。

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