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“我是一个72岁的女人……我的泡沫屁股又回来了。”
据她的教练说，爱莉安娜·格兰德(Ariana Grande)发誓要做的5种下半身动作
格兰德的教练哈利·帕斯捷尔纳克说，这位流行歌星在健身时非常注重平衡。
Tone It Up's Karena Dawn Shows How to Get a Tone - Up Booty Without Any Equipment .本期节目将介绍如何在不使用任何设备的情况下练出健美的臀部
《增强体质》的Karena Dawn向我们展示了如何在家锻炼时保持臀部健美。
Simone Trainer的身体展示如何修复3个常见的臀桥错误
Simone De La Rue向我们展示如何最大限度地利用你的臀桥锻炼。
5-移动阻力带锻炼强壮的臀部
教练艾米丽·斯凯分享了她的臀部加强动作。
怀孕的阿什利格雷厄姆分享了她最喜欢的臀部锻炼视频为新的YouTube系列
“你能看出我上气不接下气吗?”那是因为我多了30磅，因为我怀孕了．"
