决议重新启动

新年伊始是一个很好的借口，让你去做你一直想做的改变，但一直在推迟(已经有了!)现在是尝试新事物、养成新习惯的时候了，同时记住在这个过程中要永远爱自己。以下是你在2020年塑身、改变饮食、改变睡眠以及开始其他新的健康习惯所需要的一切。