你需要知道的关于这个主要器官和保持它健康的一切

通过克里斯汀罐头
更新于2017年5月1日
广告

大多数人会把肝脏和晚上的酗酒联系在一起,你可能会开玩笑说你的肝脏在超时工作。但这个器官的作用远不止过滤酒精。事实上,它是人体最重要的器官之一。以下是关于肝脏的5个事实(非常不可思议),以及你应该知道的关于照顾你的肝脏的事情。

它是第二大器官

肝脏几乎是我们最大的器官,仅次于皮肤。纽约市西奈山伊坎医学院肝脏医学研究所主任道格拉斯·t·迪特里奇医学博士说:“它大约有一个足球那么大。”它重约3磅,位于身体右侧胸腔下方。

它是终极的多任务处理者

“肝脏在人体中有数百种用途,”迪特里希博士说。我们吃的或喝的所有东西都要经过肝脏,它制造身体所需的物质——将蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为身体可以储存的能量或物质——然后将其余的以胆汁的形式排出体外。肝脏监视器血糖当你体内的酒精含量较低时,它会将这些物质输送到血液中,还能清除血液中的酒精和药物的副产品,并将它们分解排出体外。它还储存维生素和矿物质,并在需要时将它们释放到你的系统中。肝脏在产生凝血所需的蛋白质方面也发挥着重要作用,它还能清除体内老化、受损的细胞。

“肝脏实际上有很多功能,我们还没有能够设计出一台机器来真正复制它的功能,”迪特里希博士说,“就像透析仪一样。肾脏疾病.”

想要将我们最好的健康建议发送到你的收件箱,请注册健康生活时事通讯

你不需要给它排毒

显然,你的肝脏每天都在做主要的工作,以保持你的身体正常运转。这导致很多人相信他们需要帮助他们的肝脏,或排毒它处理的所有毒素。问题是,你的肝脏天生就是这样的,它不需要通过排毒方法来增强。“肝脏非常有弹性。我认为它真正需要的是适当的饮食,包括大量的水果和蔬菜,以及足够的蛋白质和碳水化合物,”迪特里希博士说。“它只有在生病或感染时才需要加班。”

其他可能导致压力的事情是药物过量,大量的酒精,和一些自然的可能导致肝脏中毒的草药和香料.所以,如果你的生活方式相当健康,而且你没有肝病,你的肝脏应该没问题。

甲型、乙型和丙型肝炎是最常感染的疾病

这些病毒会影响你的肝脏,但每种病毒的传播方式不同,导致不同的症状。以下是你需要知道的:

甲型肝炎:这种病毒通过食物和水传播,可以使人病得很重;但好消息是它不会变成慢性肝炎,更棒的消息是,现在美国所有的儿童都在接种甲型肝炎疫苗,迪特里希博士说。

乙型肝炎:这种病毒通过血液和性传播,但最常见的传播方式是母亲在婴儿出生时传染给她。迪特里希博士说,全球有超过10亿人感染了乙肝,它是世界上导致肝癌的主要原因。尽管如此,它仍然是可以治疗的,治疗方法正在研究中,并正在走向现实。乙肝疫苗已经有25年的历史了,它是唯一一种真正可以接种的疫苗预防癌症.大多数美国儿童和成人都接种过乙肝疫苗。

丙型肝炎这是美国最常见的肝病;它是通过被感染的针头传播的,而且没有疫苗。迪特里希博士说,在婴儿潮一代和30岁以下注射过海洛因的人群中流行。治疗方法有丙型肝炎几乎99%的病例可以治愈,每天只吃一片药,持续两个月。他说,主要的问题是找到患有这种病的患者,在他们出现肝脏问题和衰竭之前及早治疗。

没有完整的身体你也能活下去

你的肝脏是如此的有弹性,以至于如果你切除它的一部分(即使是三分之一或三分之二),剩下的部分将会在大约六到八周内长出来代替缺失的部分。迪特里希博士说,一旦它恢复到正常大小,肝功能实际上就和以前一样了。这使得活体供体肝脏移植成为可能,如果基因匹配的话。