在健康上花钱时犯的6个错误
你的健康是你最重要的投资之一，但你不需要花很多钱来获得健康的回报。
即使你认为自己在大多数类型的购物上都很节俭，但在健康上花钱并不总是那么简单。你应该选择低保费或低免赔额健康计划吗?你应该现在就安排体检，还是等到有健康问题时再找医生?有很多事情要弄清楚。
“在许多国家，如美国，没有单一付款人或全民保健系统，个人必须明白，与健康有关的决定和战略与财务前景密切相关，”他说贾格迪什Khubchandani博士他是新墨西哥州立大学公共卫生教授。“两者的知识都是必须的，应该相辅相成。”
健康和金钱专家告诉我们，当涉及到为健康消费和储蓄时，他们看到人们犯的最大的财务错误。
不参加健康计划的健康项目
“有越来越多的保险公司为参加和参与他们的健康计划提供保费折扣和其他津贴，”美国医疗保险专家卡伦·康铎说Clearsurance．参加健康计划可能会获得健身房会员的折扣，健身器材或设备。秃鹰解释说，或者你甚至可以收到一些钱，用于现金支出。
没有比较健康计划的所有因素
在购买健康保险计划时，要么通过市场或者在你的雇主赞助的福利中选择一个层次，你可能会变得非常专注于选择一个保费最低的计划。但通常较低的保费等于较高的免赔额，反之亦然。较低的保险费意味着你每月的健康保险费用也会较低。但是,较高的免赔额将意味着你每年要为服务支付更多的钱。
一个高免赔额的健康计划可能是人们的经济消耗先前存在的条件他们需要经常去看医生。但如果你相对健康，较低的保费可能是更好的选择。
把钱花在补品或时尚上
“许多人开始购买他们可能并不需要的昂贵产品，”他说梅格,PharmD，一位功能性医学健康顾问。“例如，我曾见过自称每月做一次的病人寄生虫净化甚至不知道它们是否有寄生虫。它不仅昂贵，还会给你的身体带来不适当的压力。”
把饮食作为营养的来源，而不是补充剂，补充说济南班纳博士她是一位注册营养师和营养学教授。她解释说:“当饮食不能满足需求时，就应该使用补充剂，补充剂不应该是营养的主要来源。”如果有疑问，请咨询您的医疗服务提供者，了解您是否有营养不足或特殊的饮食需求，以及如何解决这些问题。
只有生病的时候才去看医生
不寻求预防性护理或筛查急匆匆赶往急诊室当问题发生时，卫生系统、个人和家庭将付出昂贵的代价，”Khubchandani说。如果可能的话，找一个初级保健医生(PCP)，进行所有的常规筛查，比如年度体检。
当然，如果你遇到紧急情况，你应该去急诊室。但是PCP应该作为你的健康之家。你的医疗服务提供者应该保存一份详细的病史记录，并在出现健康问题时帮助你解决问题。如果有必要，这可能意味着你要找一位值得信赖的专家。
PCP(和其他提供商)的共付费用通常比急诊室的共付费用便宜。通常健康计划会免除每年一定次数的PCP就诊费用。此外，根据平价医疗法案(ACA)，美国所有非祖父医保计划都必须覆盖预防保健福利不需要你付出任何代价，只要你被网络内的供应商看到。这意味着你不会为你的PCP支付免赔额、共同保险或许多常规筛查的共同支付。预防保健可以为你省钱。
不使用免费或低成本的服务
即使你没有健康计划，你仍然可以得到预防保健。Khubchandani说:“对许多人来说，缺乏对情况的了解或对免费或廉价的社区资源的一般知识，最终可能会导致自掏腰包。”
符合联邦资格的保健中心(fqhc)从联邦政府获得资金卫生资源和服务管理局(HRSA)以浮动收费的方式为患者提供初级护理。和其他免费诊所提供无偿或低成本的服务。
没有使用医院的财政援助计划
非营利医院必须提供财政援助项目。这些项目提供折扣，甚至是免费的医疗服务。“不要认为你挣得太多，不符合资格，”迈克尔·沃特伯里说Goodroot．＂根据你所在州的贫困率和你的家庭规模，你可以赚到六位数的钱，但仍然有权享受25%或更多的折扣。许多背负医疗债务的人有资格获得经济援助，但不知道去问。”他建议，在支付账单之前，先和医院的财务部门核实一下。
只要在医疗支出和储蓄方面做一点额外的跑腿工作，你就可以保持财务状况——以及你自己——相对健康。