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37岁的尼日利亚裔美国演员兼喜剧演员伊冯娜·奥尔吉(Yvonne Orji)在压力大、不确定下一步该做什么的时候会重复一个简单的短语。“我每天咒语‘所有的事情都是为了我好，’”奥尔吉说健康．的不安全的当她与生活的不确定性搏斗时，她发现这些话令人振奋。
奥尔吉说:“即使事情不协调，他们也会找到合作的方式。”“在某个时刻，这个L会变成一个w。我可能无法在此刻看到它，但毫无疑问，你感觉的事情会把你带出去，就像，哦，它实际上带我走得更高。”
而她的咒语适用于她生活的几个方面，在医疗保健环境中尤其重要。“我们已经知道，在接受医疗保健方面，尤其是有色人种接受医疗保健时，你可能会被解雇。你的痛苦可以被淡化。即使在这种情况下，就像:你知道吗?这种情况会解决的。”
她的口头禅可以引导她找到更好的医疗保健提供者，或者仅仅是维护自己。在这样做的过程中，“你的自尊，你的自我主张，你的自我意识得到提升。,”她说。奥尔吉与默克公司合作乳腺癌倡导社区的三部分网络文档，发现TNBC．
奥尔吉的咒语在她想放弃的时候也派上了用场。“每天都有坏事发生。这不是我们停留的地方;这是我们崛起的方式。你可以趴下，但不要一直趴下。”她补充说，她的口头禅很好地提醒了我们，努力度过艰难时刻永远都不晚:“你还在这里;你仍然能够扭转局面。”
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